Caminada a Reus per fomentar l´exercici físic, pal.liatiu de la quimioteràpia
La recomanació de fer esport controlat és extensible a tothom, però especialment a les persones que han de seguir tractaments contra el càncer, com ara la quimioteràpia i la radioteràpia.
Agustina Sirgo, psicooncòloga de l'hospital Sant Joan de Reus, va explicar en una conferència organitzada per la Lliga contra el Càncer de Tarragona i les Terres de l´Ebre les evidències que hi ha al respecte, i va assegurar que un estudi ha indicat que les persones que acudeixen a l'hospital de dia i a més fan activitat física «acaben millor i més a temps el tractament».
Això succeeix perquè l'exercici «millora la funció del sistema immunitari: quan es fa el recompte de glòbuls blancs, aquests són més nombrosos en els que reben quimioteràpia i fan exercici que en els que se sotmeten a quimioteràpia únicament».
Els tractaments contra el càncer provoquen fatiga. El 85% d'aquests pacients «s'ha queixat alguna vegada de fatiga persistent i intensa», a la qual cosa Sirgo recomana l'exercici moderat però continuat per combatre-ho. En aquest punt, reconeix, «el pacient et mira amb cara d'incredulitat», però el fet és que d'aquesta manera millora la resistència muscular i la força. A més de la qüestió física, l'esport repercuteix en la faceta emocional, psicològica i social dels pacients i «ajuda a alleujar la simptomatologia ansiosa i depressiva». Cal prendre-s'ho doncs, com una part més del tractament.
No obstant això, segons va detallar Agustina Sirgo durant la conferència , «fer exercici moderat prevé el desenvolupament d'alguns tipus de tumor, com el de còlon, de mama i de pròstata». Reconeix, però, que «la relació causal no és clara». És el cas d'un estudi que evidenciava que fer entre una hora i mitja i dues hores i mitja d'exercici a la setmana entre els 18 i els 50 anys «redueix un 14% el risc de desenvolupar càncer de mama». L'exercici s'ha d'acompanyar d'una dieta saludable.
Caminada a Reus el diumenge 29 de març
Per recordar el paper preventiu que l'exercici físic –a més d'una bona alimentació– té contra el càncer, la Lliga contra el Càncer de Tarragona i l'Associació d'Estudiants de Ciències de la Salut han organitzat per al proper diumenge 29 de març una caminada a Reus amb l'objectiu d'arribar als 500 participants. El tret de sortida es donarà a les 10 del matí a la plaça Prim i es podran seguir dos recorreguts circulars en funció de les forces de cada inscrit: un de 4,8 km i l'altre, de 9,3 km.
